Психолог

7 000 часов терапии, более 700 довольных клиентов

Меня зовут Ирина Сергеевна Шепеленко. Я психолог и более 10 лет помогаю людям возвращать внутреннюю опору, понимать себя и находить выход из сложных ситуаций.

В моей практике — более 7 000 часов индивидуальной и парной терапии и 1 500 часов групповой работы. Два года я помогала родителям подростков в онлайн-школе, а четыре года поддерживала людей в волонтёрском проекте «Психопомощь».

За каждой из этих цифр — человеческие истории, доверие и путь к важным внутренним изменениям.

Обо мне

Направления терапии:

#тревога  #страхи #панические состояния #апатия #выгорание #неуверенность в себе #чувство неполноценности #одиночество #трудности в личной жизни #кризисы #конфликты в отношениях с близкими #депрессивные состояния #потеря интереса к жизни #сложности в карьере #профессиональная самореализация #эмоциональное выгорание #самооценка #уверенность в себе #личные границы

Образование и опыт

ЮСГПИ

Высшее образование. Крепкая теоретическая база и фундаментальные знания.

Высшая Школа Практической Психологии и Бизнеса

Дополнительное профессиональное образование, углубленная подготовка в области консультирования.

Регулярное повышение квалификации

Постоянно учусь новому, чтобы использовать только эффективные и современные методы.

Опыт ведения терапевтический групп

Провожу группы поддержки и развития, создавая безопасное и теплое пространство.

1

2

3

4

В основе работы – уважение к вам и вера в ваши силы

Моя философия и подход

Безусловное принятие

Я принимаю вас такими, какие вы есть без оценок и требований.

Бережность
и результативность

Работаем в комфортном темпе, но с фокусом на реальные изменения.

Пространство
без осуждения

Здесь можно говорить
о самом важном и быть услышанным.

Индивидуальный 
подход

Каждый человек уникален, поэтому я подбираю метод, который поможет именно вам.

Первая встреча – это возможность понять, подходим ли мы друг другу.

Все конфидециально и безопасно

Форматы работы

Выберете тот, который подходит именно Вам

Подойдет, если вы хотите получить поддержку в безопасном пространстве и почувствовать, что вы не одни.

Парная 
консультация

Подойдет парам, которые хотят наладить отношения, научиться слышать друг друга и справляться с конфликтами

Выбираете удобный способ связи и оставляете заявку на консультацию.

Оставляете заявку

Подберем время, которое подходит именно вам.

Мы согласуем 
удобное время

2

Поговорим о вашем запросе и определим следующий шаг.

20 минут спокойно
знакомимся

3

Как проходит первая встреча?

Подойдет, если вы хотите глубже понять себя, справиться с тревогой, выгоранием или сложными жизненными периодами.